Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

Trening Rowerowy

Projekt "Rozkręć się z Mikeszem" powstał, łącząc bogate doświadczenia w dyscyplinach wytrzymałościowych (kolarstwo szosowe, kolarstwo górskie, lekka atletyka, pływanie). Analizując wysiłek i obciążenia fizyczne i psychiczne jakiemu poddawani są kolarze szosowi, przełajowi czy też górscy, stworzyliśmy na bazie doświadczenia i współpracy z czołowymi, zawodnikami polskiego światka rowerowego, system kompleksowego przygotowania psychomotorycznego. Celem jest zwrócenie uwagi na potrzebę pracy nie tylko nad kondycją fizyczną, ale również nad koncentracją, relaksacją i prawidłowym odżywianiem w procesie treningowym przygotowującym do sezonu sportowego.

Proces treningowy obejmuje:

  • wstępne testy poziomu sprawności fizycznej i przygotowania psychomotorycznego,
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do poziomu sprawności, potrzeb i możliwości,
  • reakcję na zmiany w wykonywanym planie,
  • praca nad zagadnieniami psychologii sportu,
  • wskazówki dietetyczne,
  • dostosowanie suplementacji niezbędnej podczas treningu i wyścigów wiodącej firmy w zakresie suplementacji w sportach wytrzymałościowych firmy Science In Sport,
  • przygotowanie pod wybrane wyścigi,
  • możliwość wykonywania programu treningowego w grupie treningowej,
  • nauka podstawowych umiejętności naprawy i regulacji roweru rabaty w wysokości od 10-30% na osprzęt rowerowy oraz przeglądy rowerowe.
Twojej pasji służymy wsparciem. Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty.

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., tel. 504 264 192